Crítica constructiva

Saque sus propias conclusiones. El periodismo existe desde hace muchísimos años y siempre fue usado para informar a la sociedad de hechos resaltantes del mundo. Gracias a él descubrimos verdades dolorosas y resolvimos misterios que parecían no tener solución. Un periodista informa con veracidad, imparcialidad y objetividad. En el Perú, el periodismo es muy fuerte gracias a que existe la libertad de expresión y de opinión, pero… eso no significa que podemos mal usarlo. Me refiero a un periodista y catedrático -no se como - en mi opinión un crítico desubicado. Columnista diario de un antiguo y “prestigioso diario” que cuando escribe me lo imagino como un joven camorrero, desprolijo y matoncito. No puedo afirmar esto por que no lo conozco, pero tengo un dicho que dice: “Dime como escribes y te diré quien eres”. Se siente un columnista tajante y con el poder de criticar a quien le parezca. Lo cual no es malo, incluso es un género del periodismo de opinión, pero el problema radica cuando lo mal interpretas y buscas darle un enfoque diferente. Su trabajo no sólo es criticar, también de vez en cuando se rige de algunos recursos pocos éticos, tratando de darle un poco de vida a su columna, como especulaciones y rumores, para luego “pedir disculpas” a los pocos días a sus lectores que lo leen inevitablemente. Señores… eso no es periodismo. Eso tiene nombre y fines conocidos. Escribir es fácil, opinar también, pero conseguir un puesto en un medio impreso es difícil. Pero una vez que lo logras debes aplicar tus conocimientos y tratar de evolucionar el periodismo, como muchos lo hacen y no patinar atrozmente como acostumbras hacerlo. Ese puesto bien lo quisiera otro periodista que sea más atento, informado y con criterio periodístico que presente la noticia como debe de ser. Esperábamos más de ti “colega”, las cosas como son.

Casi un cuento

Porque me tuvo que pasar. Si éramos tan unidos. Ella me amaba y yo también. Somos el uno para al otro. Todavía recuerdo esas hermosas tardes cuando salíamos a caminar por la alameda, saboreando un riquísimo helado que nos refrescaba en compañía del esplendoroso sol que nos guiaba como hijos que empiezan a sembrar su largo camino en la vida para luego cosecharlo con frutos jugosos y brillantes con luz propia. Pero fue así… mi memoria trae a mi mente ese maldito Jueves 23 de Octubre del 2007, que destrozó mi vida y partió en dos mi corazón, dejándome encerrado en mi cuarto por dos meses con un desgano total y una pena difícil de controlar. Fueron dos largos años de amor, momentos que trataré de borrar de mi vida, será difícil, pero que a la vez será la fuerza para estar motivado y seguir adelante en la vida. He pasado por muchos problemas, pero ninguno me dolió tan profundo como este. Quería dejar de existir, tener alas y volar sin parar donde nadie me pueda buscar. Fue terrible, no se lo deseo a nadie. La semana pasada la vi con él, el mal amigo que sin piedad ni respeto me arrancó un pedazo de mí, dejando un fuerte vació en mi corazón. Ella se fue… pero estoy seguro que en algún lugar de su corazón quedó marcado el amor que nos tuvimos. Un amor fuerte y apasionado que se derrumbó como una pirámide de naipes al pasar el viento. Me dejó por algo que para mi no tiene importancia, algo tan insignificante como el dinero. Yo no soy millonario pero tengo una hermosa vida, que vale mucho más que eso. Sé que debo olvidarla pero no puedo. Como dejar de lado su carismática sonrisa, su ojos brillantes. Era la chica perfecta para mí. Yo la quiero y la querré por siempre, quizás no por que el amor que le tuve sino por lo que aprendí de ella que todavía lo tengo presente. Sólo me queda esperar y esperar que el amor llegue a mi vida y me lleve en su paso al paraíso donde pueda conocer a la verdadera mujer que me acompañará por el resto de mi vida en el duró camino de la existencia.

Reflexión sobre el amor

¿Que cosa es el amor? Me lo pregunto todos los días. En el oscuro amanecer y cuando la tarde decide acabar con los hermosos hechos ocurridos en el día, para guárdalos en un cofre naranja que se esconde en el mar, sin dejar rastro alguno. El amor… ¿Que cosa es? Salgo a pasear todos los días sin rumbo alguno, a donde el cantar de una gaviota me lleve con ella a contemplar el mar junto con una brisa hermosa que deja una huella marcada en mi piel. Eso no me importa… yo tengo una posición firme y seguiré en busca del amor hasta encontrarlo y poder conocerlo. Mucha gente me habla del amor en ideas cortas que vuelan por ahí tratando de justificar algún efecto de este de este mal, que algunos los enferma gravemente y a otros lo llena de alegría por toda su vida. Todos hemos amado en la vida, podemos sentirlo pero no tocarlo. Para algunos es todo y para otros no es nada. El amor puede salvar una vida, es indispensable en todo hogar, país y sociedad. Sin este mal no podríamos vivir. La vida sería fría. No me imagino viviendo sin ella, sería imposible. El amor existe desde hace miles de años y nadie lo ha controlado totalmente. Dicen que es un sentimiento, pero… la verdad que no sé. Es una cosita loca llamada amor, como un grupo de música califico al no hallar explicación a este misterio. Misterio que perdurará por años, quizás por siglos en nuestros corazones, reinando nuestro planeta y en nuestra vida hasta que nos llegue el fin de nuestras vidas. Pero aún así el amor no morirá, correrá por generaciones futuras como una secreto familiar que nunca acaba.

La depresion

ENTREVISTA A LA DRA. CECILIA ADRIANZEN RONCEROS

(reconocida psiquiatra)

¿Haz notado que ya no le interesa hacer cosas que antes hacías? Ten cuidado, ¿no estarás cayendo en depresión? Y es que hoy en nuestros días es muy frecuente este mal y si no controlas a tiempo, puedes perder el control de tu vida y tener consecuencias fatales. Y es que así es la depresión, te encierra en un círculo vicioso donde solo tú eres el protagonista y entras en un laberinto del cual es muy difícil salir sin una ayuda profesional. Así que… presta mucha atención a esta entrevista.

- ¿Cuál es la principal causa de la depresión?

- Cuando hablamos de depresión nos referimos a diferentes cosas. Depresión puede ser un estado de ánimo normal que experimentamos todos, cuando nos vemos sometidos a un estímulo negativo como por ejemplo una mala noticia, alguna situación que nos genera mucho estrés o alguna pérdida. Son reacciones o emociones que el ser humano experimenta de una manera pues normal. Pero, cuando hablamos de depresión nos referimos más a la enfermedad depresiva, que es médica y tiene su asiento en los circuitos cerebrales que controlan el estado anímico de la persona. Cuando una persona experimenta una mal noticia o una situación adversa ocurre que la persona se pone triste, abatido. Pero la persona puede controlar esos sentimientos negativos que altera el comportamiento de la persona, en cambio en la enfermedad depresiva que se conoce como depresión mayor, puede que no haya ninguna circunstancia adversa de por medio, pero sin embargo la persona se ve invadida por una profunda tristeza, falta de ganas para hacer las cosas y de otros síntomas.

- ¿Existe alguna edad límite para esta enfermedad?

- No. Antes se pensaba que los niños no podrían deprimirse. Pero realmente sabemos que los niños si pueden deprimirse, sin embargo, la depresión comienza en la adolescencia. Sin embargo, nadie está exento de tener depresión. Es más frecuente en ese grupo de edad, pero un niño puede tener depresión o un anciano también por diversas circunstancias.

- ¿Cómo es el diagnostico?

- Al tener síntomas bien identificados que son los indicios para llegar al diagnostico, que es totalmente es clínico, mejor dicho que no necesitamos un exámenes auxiliares. Lo hacemos por signos y síntomas que vemos en las personas. Los síntomas principales en la depresión son los cambios de ánimo que vemos en las personas, que es un ánimo abatido, triste, depresivo, con deseos de llorar o también de ánimo irritable. Otro síntoma es la pérdida de la capacidad para experimentar placer o para hacer actividades que antes a la persona le gustaba eso se conoce como anedónea, también hay cambios en el sueño, generalmente la persona con depresión mayor tiene insomnio y le cuesta mantener el sueño o conciliar el sueño en la noche y lo típico es que despierte en la madrugada y este dando vueltas en la cama y no pueda volver a conciliar el sueño. Lo más característico que es la persona pierda el apetito, inclusive se baja de peso, puede haber alteraciones de la energía física, la persona se siente fatigada, que la persona no pueda concentrase, que por ahí aparecen síntomas que las personas comienzan a sentirse culpables a dar vuelta a lo errores del pasado, pero de una forma exagerada, o sentirse que vale menos, eso se llama minusvalía o que de repente no hay esperanza para él. Si el cuadro sigue progresando, entonces lo que ocurre es que la persona piense que la vida no tiene sentido y que la muerte podría ser una alternativa.

- ¿La depresión es muy abundante aquí en el Perú?

- Se sabe es alrededor del 10%. Esto quiere decir que de 100 personas en una habitación es muy probable que 10 personas tengan o hayan tenido depresión alguna vez en su vida y hay épocas en que la depresión es más frecuente por ejemplo en el caso de las mujeres son más propensas a sufrir de éste mal, alrededor de la adolescencia cuando viene la primera muestración, después de los partos o en la menopausia.

- ¿La enfermedad viene por clima, edad o genética?

- No, se sabe que hay una fuerte carga genética y como se transmite pareciera que hubiera más de un gen involucrado con la depresión, pero si sabemos que hay una fuerte carga genética, que la persona ya nazca con esa vulnerabilidad y si esta persona se ve sometida a situaciones estresantes a lo largo de su vida, de repente en la misma infancia, en la adolescencia, o de repente que no ha desarrollado una personalidad, que lo ayude a desenvolverse en la vida, si no ha aprendido a resolver problemas o si tiene cierto tipo de problemas con la sociedad, todo eso se va sumando y hace que la persona se vuelva vulnerable.

- ¿Existen tipos de depresión?

- Sí, en la clasificación actual de la enfermedad encontramos la depresión mayor, que antes se conocía como depresión endógena y que viene por épocas. Se requiere de antidepresivos y la persona se puede recuperar alrededor de seis a nueve meses. Existe también otro tipo de depresión que es la distimia, que es una depresión crónica.

- ¿Qué tan grave puede ser la depresión en una persona?

- La depresión es sumamente grave. Sabemos que la sintomatología de la depresión abarca diversas esferas de la persona a parte de la parte física, cognitiva y emocional, porque la persona no puede concentrarse y le cuesta tomar decisiones. También la parte física también se altera porque hay una relación entre la depresión y el sistema inmunológico del cuerpo. Respecto al clima se ha visto que hay algunas personas que tiene patrón estacional, es decir que los síntomas depresivos se pueden presentar en época más bien invernal. Existen dos factores que empeoran la depresión y son las sustancias como alcohol, drogas o cigarro, que son ingeridas por la persona tratando de mejorar su estado anímico, pero empeora su situación.

- ¿Se puede llevar una vida normal con la depresión?

- Gracias a que tenemos medicamentos antidepresivos es posible tratar a los pacientes que sufren de depresión y se puede logra que la persona viva sin síntomas depresivos con un tratamiento que puede ser largo por lo menos un año o de por vida y tener siempre presente que no se debe interrumpir el tratamientos para evitar las recaídas. Los antidepresivos no producen dependencia, es una idea equivocada.